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Breathwork Academy
Breathwork Academy
Breathwork Academy – Klarheit. Balance. Energie.
Stell dir vor, du könntest allein durch bewusstes Atmen Stress abbauen, neue Energie freisetzen und dich tief mit deinem Inneren verbinden. Die Breathwork Academy zeigt dir, wie du deinen Atem als Werkzeug nutzt – für mentale Klarheit, emotionale Heilung und mehr Lebenskraft im Alltag.
Inhalte des Kurses
Inhalte des Kurses
- Einführung in die Grundlagen des Breathwork
- Verschiedene Atemtechniken für Stressabbau & Fokus
- Übungen zur emotionalen Verarbeitung & inneren Balance
- Atemreisen für tieferes Bewusstsein & Energieaktivierung
- Tools für den Alltag – direkt anwendbar
Lernziele
Lernziele
- Du lernst, bewusst zu atmen und dein Nervensystem zu beruhigen
- Du findest Zugang zu innerer Klarheit & emotionaler Stabilität
- Du aktivierst neue Energiequellen und stärkst deine Resilienz
- Du entwickelst ein tieferes Verständnis für dich und deinen Körper
Ersteller/in
Ersteller/in
Technische Angaben
Technische Angaben
- Format: Digitaler Videokurs + Audio-Atemreisen
- Umfang: ca. 2,5 Stunden + geführte Atemübungen
- Für: Gestresste, Suchende, Neugierige & alle, die in sich hineinspüren wollen
- Vorkenntnisse: Nicht notwendig – du brauchst nur deinen Atem
- Internetverbingung
- Gerät mit aktuellem Browser (Google Chrome, Safari, Firefox)
- Optional: Canva-Account für Designmodule
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