O&M Club
Emotionen & Ängste Academy
Emotionen & Ängste Academy
Emotionen & Ängste Academy – Stärke durch Verständnis
Stell dir vor, du könntest mit innerer Klarheit auf deine Gefühle blicken – ohne sie zu verdrängen oder von ihnen blockiert zu werden. In der Emotionen & Ängste Academy lernst du, deine inneren Spannungen nicht nur zu verstehen, sondern gezielt in innere Stärke zu verwandeln. Für mehr Selbstwirksamkeit, Gelassenheit und echte emotionale Freiheit.
Inhalte des Kurses
Inhalte des Kurses
- Die Psychologie hinter Angst & Emotion – verständlich erklärt
- Techniken zur Selbstbeobachtung & emotionalen Regulation
- Strategien, um emotionale Trigger zu erkennen & umzudeuten
- Alltagsnahe Tools zur Angstbewältigung & Stressreduktion
- Reflexionsübungen für mehr emotionale Resilienz & Klarheit
Lernziele
Lernziele
- Du verstehst, wie Ängste entstehen – und was sie dir sagen wollen
- Du lernst, innere Anspannung in bewusste Handlungen umzuwandeln
- Du entwickelst emotionale Stabilität – statt im Gedankenkarussell festzuhängen
- Du stärkst dein Selbstbild und findest neue Ruhe in dir
Ersteller/in
Ersteller/in
„Ein erfolgreiches Startup beginnt nicht mit der Idee. Sondern mit deinem Mindset.“
Bei Erschaffe dich neu glauben wir: Wer ein Unternehmen aufbauen will, muss zuerst sich selbst aufbauen. Denn die größte Herausforderung bei der Gründung ist nicht der Markt – sondern deine innere Welt.
Seit über 5 Jahren begleiten wir Menschen dabei, ihr Denken zu transformieren, mentale Stärke aufzubauen und die Persönlichkeitsstruktur zu entwickeln, die echtes Unternehmertum braucht: klar, fokussiert, resilient.
Technische Angaben
Technische Angaben
- Format: Digitaler Kurs (Video + Workbook)
- Umfang: ca. 2 Stunden Videomaterial + Reflexionsübungen
- Für: Alle, die mehr emotionale Stabilität, Selbstkenntnis & innere Stärke entwickeln wollen
- Vorkenntnisse: Keine – nur Offenheit & Bereitschaft zur Selbsterkenntnis
- Internetverbingung
- Gerät mit aktuellem Browser (Google Chrome, Safari, Firefox)
- Optional: Canva-Account für Designmodule
Sicherheitsinformationen
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Daten- und IT-Sicherheit: Achte darauf, dass deine persönlichen Zugangsdaten zu diesem Kurs sicher gespeichert werden. Gib diese niemals weiter.
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Der Kurs ist optimiert für aktuelle Versionen von Google Chrome und Safari.
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Nutzung der Inhalte:
Die Kursinhalte sind ausschließlich für den persönlichen Gebrauch bestimmt. Eine Weitergabe oder Veröffentlichung ohne Genehmigung ist nicht gestattet
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„Ein erfolgreiches Startup beginnt nicht mit der Idee. Sondern mit deinem Mindset.“
Bei Erschaffe dich neu glauben wir: Wer ein Unternehmen aufbauen will, muss zuerst sich selbst aufbauen. Denn die größte Herausforderung bei der Gründung ist nicht der Markt – sondern deine innere Welt.
Seit über 5 Jahren begleiten wir Menschen dabei, ihr Denken zu transformieren, mentale Stärke aufzubauen und die Persönlichkeitsstruktur zu entwickeln, die echtes Unternehmertum braucht: klar, fokussiert, resilient.
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