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Motivation, Mindset, Fokus, Routinen & Organisation
Motivation, Mindset, Fokus, Routinen & Organisation
Was wäre, wenn du dein Leben nicht mehr spontan „managen“, sondern endlich strategisch führen würdest? Dieser Kurs ist keine stumpfe Motivation, sondern ein klarer Bauplan für Menschen, die bereit sind, Chaos in Struktur zu verwandeln.
Inhalte des Kurses
Inhalte des Kurses
In 80 kraftvoll aufgebauten Lektionen zeigt dir Struktur-Coach Grit Büchner, wie du dein Energielevel, deinen Alltag und deine Ziele in den Griff bekommst – nachhaltig und messbar.
Du lernst:
• Mentale Trigger für Motivation & Momentum
• Disziplintechniken, die wirklich im Alltag funktionieren
• Zeitmanagement, Fokus & Routinen ohne Überforderung
• Priorisierung, Aufgabenbündelung & Energiesteuerung
• Praktische Tools, Übungen & Micro-Habits für sofortige Umsetzung
Lernziele
Lernziele
• Du richtest deinen Tag an deinen Zielen aus – nicht an Ablenkung
• Du etablierst stabile Routinen, die dich jeden Tag voranbringen
• Du trainierst mentale Ausdauer und emotionale Disziplin
• Du machst den Sprung vom Wunsch zur Umsetzung – dauerhaft
Ersteller/in
Ersteller/in
Grit Büchner
Mentorin für Struktur, Klarheit und Selbstführung. Ihre Stärke: komplexe Themen so runterzubrechen, dass sie einfach umsetzbar werden – ohne Druck, aber mit Wirkung.
Technische Angaben
Technische Angaben
• Lektionen: 80
• Dauer: ca. 1 Stunde 45 Minuten
• Formate: Video + Übungen + PDF-Vorlagen
• Kapitel: Motivation, Disziplin, Routinen, Organisation, Effizienz, Zeitmanagement, Fokus
• Vorkenntnisse: Nicht notwendig – nur der Wille, endlich ins echte Handeln zu kommen
• Internetverbingung
• Gerät mit aktuellem Browser (Google Chrome, Safari, Firefox)
• Optional: Canva-Account für Designmodule
Sicherheitsinformationen
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Nutzung der Inhalte:
Die Kursinhalte sind ausschließlich für den persönlichen Gebrauch bestimmt. Eine Weitergabe oder Veröffentlichung ohne Genehmigung ist nicht gestattet
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Grit Büchner
Grit Büchner ist eine erfahrene Personaltrainerin und Ernährungscoach mit über 25 Jahren Berufserfahrung in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Seit 2004 ist sie selbstständig tätig und hat sich auf ganzheitliche Ansätze spezialisiert, die körperliche Fitness, mentale Stärke und finanzielle Freiheit miteinander verbinden .
Neben ihrer Tätigkeit als Coach ist sie auch als Speakerin und Mentorin aktiv und teilt ihr Wissen in verschiedenen Formaten, um ein breites Publikum zu erreichen. Ihr Engagement für Gesundheit, Wohlstand und persönliches Wachstum macht sie zu einer inspirierenden Persönlichkeit in der Branche.
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